Anak Juga Bisa Stres? Kenali Cara Pencegahan dan Mengatasinya

Anak Juga Bisa Stres? Kenali Cara Pencegahan dan Mengatasinya

Kalau Mom & Dad aktif di media sosial topik tentang kesehatan mental sudah cukup familiar untuk jadi pembahasan. Tebak siapa yang mengangkat isu ini? Benar, Gen Z. Mungkin hal ini membuat Mom & Dad berpikir, “Anak Juga Bisa Stres? Terus gimana cara pencegahan dan cara mengatasinya?” Ada alasan mengapa Gen Z yang paling sering mengangkat topik ini ke lingkaran diskusi:Pertama, karena penyakit mental telah diketahui tidak memandang usia. Kedua, karenaData dari Republika menunjukkan pengidap kesehatan mental tertinggi di Indonesia adalah remaja dengan rentang usia 14-17 tahun pada perempuan dan usia 10-13 tahun pada laki-laki.
Jika melihat tipe masalah dan domainnya, gangguan mental yang diidap adalah kecemasan terhadap yang terjadi di dalam keluarga. Yap, keluarga. Dari lingkaran terkecil. Lalu, apa yang harus dilakukan Mom & Dad untuk mencegah gangguan mental menyerang si kecil?Menurut Halodoc, saat anak memasuki usia remaja, mereka cenderung mengurangi aktivitas fisik dan lebih cenderung pada gaya hidup sedentari. Sayangnya, gaya hidup yang minim aktivitas fisik seperti ini meningkatkan risiko untuk terpapar gangguan mental akibat kurangnya hormon kebahagiaan yang diproduksi. Untuk itu, Mom & Dad sebaiknya lebih mendorong anak untuk lebih menyukai aktivitas fisik, utamanya olahraga.Ada beberapa rekomendasi olahraga yang cocok untuk anak usia remaja yang sesuai dengan gaya hidup mereka saat ini, yaitu:
  1. Lari Pagi/Sore Ini adalah salah satu aktivitas yang paling mudah dilakukan karena tidak membutuhkan usaha yang besar. Mom & Dad pun hanya perlu memantau progres dan kemungkinan cidera yang terjadi. Cukup mencari jogging track dan ajari anak untuk komitmen dengan habit baru ini.
  2. Pondfit Sebagai aktivitas yang tergolong baru dan baru ramai jadi tren beberapa tahun kebelakang ini, pondfit bisa jadi alternatif. Terlebih karena mayoritas jadwal pelaksanaannya dilakukan di luar jam kerja. Sehingga cocok untuk Mom & Dad atau anaknya yang selama jam 8-16 sibuk di sekolah, kampus, atau di kantor
  3. Gym Hampir sama dengan pondfit, aktivitas ini juga sedang trending dan banyak diminati banyak orang saat ini. Dibanding dua alternatif lainnya, aktivitas ini lebih banyak membutuhkan budget. Di Kabupaten Tuban sendiri rentang menjadi anggota gym di tempat fitnes berkisar di angka 200 hingga 500 ribu rupiah per bulan. Sehingga komitmen yang dibutuhkan lebih besar. Namun jika dilakukan dengan rutin, efek positifnya bisa dirasakan dalam jangka panjang.
Kabar baiknya, saat ini sudah rilis perumahan yang menyediakan fasilitas publik yang dapat mendukung kesehatan fisik dan mental Anda dan keluarga bernama Grand Sandiya persembahan dari Ahsana Group. Terletak di tengah kota, di kawasan Masjid Al Falah, Grand Sandiya dilengkapi dengan:
  1. One Gate System Menggunakan teknologi tap card seperti di pintu tol, fasilitas ini memastikan keamanan penghuninya. Karena selain jalur masuk yang hanya satu pintu dan menggunakan tap card yang hanya dimiliki penghuni, gate masuk ini juga dijaga dengan security yang berjaga selama 24 jam.
  2. Semi Outdoor GymTersedia 3 set alat bantu gym yang bisa digunakan oleh penghuni secara gratis di area fasum bersama yang terdiri dari semi outdoor gym, spot WFH, dan playground anak. Sehingga Anda tidak perlu lagi untuk membayar keanggotaan gym di tempat fitness. Target tingkat kebugaran Anda pun lebih mudah dikontrol.
  3. Thematic Cafe Terletak di titik commercial point, di area depan perumahan, cafe ini mengusung konsep Neo Classic yang fancy dan aesthetic secara visual. Sehingga bisa Anda manfaatkan sebagai tempat pertemuan dengan kolega kerja, klien, hingga tempat untuk bekerja dengan segelas es kopi favorit Anda.
  4. Kids Playground Bersebelahan dengan semi outdoor gym, Kids Playground ini dilengkapi dengan xx jenis permainan anak mulai dari ketangkasan hingga sensory. Dengan adanya fasilitas ini Mom & Dad tidak perlu khawatir meninggalkan anak bermain dengan lebih aman.
  5. 8 Meter Jalan Kawasan Lebih lebar dari jalan perumahan di kelas yang sama. Dengan spesifikasi yang membuat dua mobil bisa berpapasan dengan sangat aman, fasilitas ini juga bisa dijadikan sebagai Jogging Track dadakan. Lebarnya jalan memastikan Anda tetap aman saat jogging dan mobil yang berlalu lalang tidak terganggu.Selamat datang di Grand Sandiya, perumahan elit yang meningkatkan gaya hidup dan membuat kehidupan Anda jadi lebih baik.
3 Tips Beli Rumah Tanpa Modal Besar

3 Tips Beli Rumah Tanpa Modal Besar

Walaupun rumah masuk dalam kebutuhan primer, namun nyatanya tidak semua masyarakat mampu mendapatkannya. Sulitnya syarat berkas dan masalah harga masih menjadi dua masalah utama bagi masyarakat untuk bisa membeli rumah miliknya sendiri. Ini lah salah satu alasan mengapa Ahsana hadir dengan kemudahan berkas yang ditawarkan, agar lebih banyak masyarakat yang memiliki rumah sendiri. Sementara untuk masalah tingginya harga, MinHouse akan membagikan 3 Tips Beli Rumah Tanpa Modal Besar.

Apa saja itu?
Simak di bawah ya!

  1. Back to Back

    Pembelian rumah dengan cara back to back membutuhkan kepemilikan deposito bank. Sederhananya, kamu dapat membeli rumah yang harganya kurang dari atau sama dengan nominal deposito yang kamu miliki. Misalnya kamu memiliki deposito di bank senilai Rp300 juta; maka kamu dapat membeli rumah dengan harga maksimal Rp300 juta menggunakan deposito tadi. Sehingga secara teknis tidak ada uang yang perlu kamu keluarkan karena seluruh modal pembelian rumah menggunakan nominal depositomu.

  2. Derivative

    Cara ini memanfaatkan bunga deposito yang ada di bank. Bunga deposito ini yang nantinya digunakan untuk membeli rumah. Cara ini berhubungan dengan DIRE (Dana Investasi Real Estate). Jika kamu familiar dengan Reksadana dan cara kerjanya, DIRE ini adalah Reksadana di industri properti.

  3. Tukar Aset

    Tidak banyak yang mengetahui cara ini karena tidak banyak pula pemilik rumah atau developer yang menghendaki pembayaran unit rumah dengan aset. Cara ini cukup sederhana. Jika kamu memiliki aset yang nilainya setara dengan nilai bangunan rumah yang kamu incar, kamu tinggal mengajukan ke developer atau pemilik rumah untuk melakukan pembayarannya dengan aset yang kamu miliki. Jika pihak penjual menyetujui cara ini, kamu hanya tinggal melanjutkan langkah-langkah selanjutnya yang disepakati kedua pihak.
    Saat memilih cara ini, pastikan surat-surat aset milikmu dan surat-surat rumah yang diincar sudah aman ya.

    Tertarik dengan cara tukar aset? Saat ini Ahsana Tuban sedang membuka opsi pembayaran dengan cara tukar aset mobil, rumah, dan tanah dengan unit rumah di Ahsana Green Village. Jika kamu sedang ingin membeli rumah dengan modal hanya mobil bekas, rumah lama, atau tanah yang tidak digunakan, kamu bisa mengajukan pembelian unit dengan skema Tukar Aset ini kepada Ahsana.

    Jika tertarik, kamu dapat mengisi formulir di bawah ini agar Tim Ahsana dapat memberikan informasi selengkapnya sekaligus menjadwalkan waktu untuk melihat aset yang kamu ajukan >>> ISI FORMULIR.

 

Itu tadi adalah 3 Tips Beli Rumah Tanpa Modal Besar yang bisa kamu terapkan sesuai dengan kondisi keuanganmu saat ini. Tidak semua cara bisa sesuai denganmu. Sehingga pastikan kamu memikirkan baik-baik skema yang paling menguntungkan sehingga kamu dapat membeli rumah impianmu.

Untuk tips seputar properti dan rumah tangga lainnya, kunjungi blog Ahsana Tuban di sini.

Dapur Semi Outdoor: Agar Masak Lebih Hepi

Dapur Semi Outdoor: Agar Masak Lebih Hepi

Pernah membayangkan memasak di alam dengan view yang hijau dan udara yang sejuk? Kombinasi antara pemanfaatan alam dan kenyamanan dapur dalam suatu rumah telah menciptakan suatu inovasi dan tren baru: Dapur Semi Outdoor. Solusi agar aktivitas masak bisa jadi lebih hepi.

Konsep dapur dengan ciri khasnya yang membutuhkan area yang luas ini memiliki segudang manfaat untuk kenyamanan kamu dan keluarga. Setidaknya ada 4 manfaat yang akan kamu dan keluarga rasakan ketika memiliki dapur semi outdoor.
Sudah siap masak lebih hepi dengan dapur semi outdoor?

 

1. Kesehatan Mental dan Kenyamanan Diri

Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa berada atau berbaur di alam dapat membantu menekan tingkat stres seseorang. Dalam artikel yang dipublis oleh Halodoc disebutkan bahwa alam membuat stres menurun dan kebahagiaan meningkat. “Saat tubuh berinteraksi dengan alam, otak menjadi lebih tenang secara alami, sehingga stres akan berkurang drastis.”

Dalam artikel tersebut disebutkan ada dua alasan mengapa berada di alam dapat membantu meningkatkan kesehatan mental. Pertama adalah: kadar stres akan otomatis menurun. Terutama jika kamu rutin melihat alam terbuka, kadar stres dapat terjaga di batas normal. Alasan kedua adalah rasa bahagia akan meningkat. Tubuh manusia cenderung akan otomatis merasakan perasaan bahagia hanya dengan berada di alam. Alasan itu pula yang mendasari mengapa kegiatan-kegiatan melepas penat atau yang sering disebut healing selalu berhubungan dengan alam.

Jika melihat dua alasan tadi, sudah bisa membayangkan bagaimana serunya memiliki dapur semi outdoor yang menyatu dengan alam?
Jika belum mungkin kamu perlu melihat manfaat kedua.

 

2. Sirkulasi Udara dalam Rumah yang Lebih Baik

Ruangan semi outdoor memiliki kelebihan minimnya sekat-sekat pembatas jika dibandingkan dengan ruangan indoor. Minimnya sekat ini tentunya menjadikan arus udara yang berputar jauh lebih bebas dan terus berganti baru (ada sirkulasi). Sirkulasi yang baik ini sangat berpengaruh pada kesehatan kamu dan keluarga.

Menurut American Lung Association, selayaknya jantung rumah juga butuh untuk bernafas dengan sirkulasi yang baik. Dengan sirkulasi yang baik maka udara bersih dapat masuk – menyediakan oksigen yang cukup sementara udara yang penuh kotoran dapat dibuang keluar. Hal ini karena udara di ruangan tertutup dapat menyebabkan munculnya polutan udara jika tidak terus di-maintain.

Dengan memiliki ruangan dengan sirkulasi udara yang baik, kemungkinan munculnya penyakit akibat kualitas udara yang buruk dapat lebih berkurang.

 

3. Pencahayaan Alami

Ada dua keuntungan yang akan kamu rasakan jika memiliki dapur dengan pencahayaan alami: pertama kelembaban ruangan menurun yang berarti kemungkinan adanya kecoa atau tikus yang biasanya mencari tempat gelap dan lembap berkurang. Kedua tentunya tagihan listrik akan jauh berkurang.

Agar lebih dapat memanfaatkan cahaya yang masuk, pastikan kamu menggunakan dinding dan pintu dari kaca tembus pandang. Dengan demikian cahaya yang masuk tidak hanya akan menerangi dapur namun dapat diteruskan ke ruangan lain. Penggunaan kaca sebagai dinding dan pintu saat ini sedang tren bersamaan dengan tren rumah minim sekat.

 

4. Tempat Berkumpul Keluarga

Masih ingat kalau dapur semi outdoor membutuhkan area yang luas? Nah, kamu dapat mengatur tata letak peralatan dapur dan tata letak taman yang bersebelahan agar sisa area yang tidak digunakan sebagai dapur dapat dimanfaat menjadi tempat berkumpul keluarga. Kamu bisa membuat Mini Grill Area atau Mini Picnic Area dengan memanfaatkan rumput sebagai alas.

______________________________________________________________

Sudah bisa membayangkan bagaimana serunya memasak bersama keluarga di taman belakang dengan kualitas udara yang sejuk?

Jika kamu tertarik untuk memiliki dapur semi outdoor agar aktivitas masak jadi lebih hepi, Ahsana Tuban saat ini memiliki unit rumah dengan tipe 68+ yang memiliki lahan yang luas (7×15 m2) yang dapat kamu manfaatkan menjadi dapur semi outdoor. Jangan khawatir dengan tata letak dan dekorasi, tim Ahsana akan membantu kamu mewujudkan tata letak dan dekorasi sesuai keinginanmu melalui Audiensi Pembangunan.  

 

 

Ingin mendapatkan tips rumah dan keluarga lainnya?
Baca artikel pilihan Ahsana lainnya di sini.

Ahsana Grand Sandiya | Perumahan Modern di Pusat Kota

Ingin dapat promo terbaru
Rumah Ahsana?

Isi form di bawah ini dan jadi yang pertama mendapatkan promo terbaru Ahsana Tuban

Angsuran Anda
Kami yang Bayar

Full selama 1 Tahun!

Promo terbatas. Segera daftarkan diri Anda di bawah: